体能分析 / PMC 负荷
体能分析
PMC 全量趋势
90D180D1Y
多口径 TSS 对照
- TP 配速口径TrainingPeaks 官方算法253
- 本管线口径AIPace 阈值 4:15/min·km227
- hrTSS 心率基于 LTHR 心率计算244
⚠ TP 跑步 TSS 系统性偏高约 11%（阈值 4:28 vs 本管线 4:15）
区间时间分布
Z1 恢复
12%
Z2 有氧
34%
Z3 节奏
28%
Z4 阈值
18%
Z5 无氧
8%
心率漂移分析（长距离课）
控制极佳，无脱水
前/后半程 HR / 配速比漂移率 3.2%
跑姿经济性代理指标（P1）
ⓘ 设备代理
步频
182spm
垂直振幅
8.2cm
触地时间
218ms
步幅
1.21m
垂直比
6.8%
左右平衡
50.3%/L